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工作生活中，总是很爱着急，该怎么调整自己的心态？
祸福无门，唯人自召。善恶之报，如影随形。3 赞同 · 0 评论文章 陆地神仙4 赞同 · 0 评论文章 故吉人语善，视善，行善。一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸，胡不勉而行之。8 赞同 · 0 评论文章 心中时刻想着“利益相关者”而不是自己4 赞同 · 1 评论文章 我们最难走出的就是自己的思维“自洽”5 赞同 · 0 评论文章...
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如何改变爱着急的性格？
吴军有个有意思的观点：看一个人挨了一巴掌后的反应，就能知道他的命运。 所有人对于挨了一巴掌的反应无非三种： 第一种，一巴掌扇回去； 第二种，认怂，捂着脸走开； 第三种，先冷静分析——可能是我们真该被扇，那就接受教训； 可能对方真的就是个浑蛋，那我就考虑如何正确的处理。 一个人被扇巴掌的反应，其实就指一个人遇到意外事件、遇到不公平对待、遇到...
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天天因为一些事心情着急、烦躁，长时间下去，会不会对心脏造成危害？
事情都是相互的 不是简单说你天天那么烦躁，时间久了会影响心脏（或其他器官） 也可能你的心脏（或其它器官）已经有问题了，所以你处理日常时才会“比较容易”烦躁 这个事情很难说谁是因谁是果，可能是正反馈，相互促进 最后就是你“不堪重负”病倒了 同样的情况交给一个“心理强大”的人，可能他根本就不觉得是个事，不会觉得“不堪重负” 这到底是生理原因还...
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提高免疫力的12种食物
1、猕猴桃 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有多种氨基酸以及丰富的矿物质，包括钙、磷、铁还有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。而金黄色的猕猴桃比青绿色猕猴桃含有更多的维生素C与维生素E，具有缓解感冒症状的效果。 1一2个是能被人体充分吸收的量。不能空腹吃，饭前饭后1一3个小时吃都比较合适。可去皮后直接食用；也可在称猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾...
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五种食物能帮你增加免疫力
有五种食物，你可能会不常吃，但是，他们是增强抵抗力的明星，让你远离疾病的烦恼 。一、牛肉：中不仅有充足的脂肪和热量，还含有大量的锌。锌有助于白细胞的生成，能提高机体的免疫能力，而这种微量元素在牛肉中的储量最为丰富。一份85克的瘦牛肉便能提供人体每日锌元素所需量的30%左右。 如果你不喜欢吃牛肉，也可以尝试其它含锌丰富的食物，如牡蛎、强化全谷物食品、猪肉、禽肉、酸奶以及牛奶等。 二、茶：自由基是一种破坏性极强的物质，能够损伤人体细胞及其DNA、加速老化进程，导致心脑血管类疾病以及癌症的发生。...
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吃什么可以增强人体的免疫力？
人体共生微生物形成了人体的微生态环境，主要包括口腔、消化道、呼吸道、泌尿系统和皮肤5个主要的微生态系统。这些人体共生的微生物菌群可以粗略地分为：有益菌、有害菌和中间菌。如果有益菌的数目超过有害菌、足以抑制有害菌的生长，人体免疫力好、健康不易病；如果人体内的有害菌超过了有益菌，就会造成菌群失衡，导致免疫力下降、增加感染的几率。因此，人体健康与人体内微生态的平衡，关系密切。 而消化道是人体最大的免疫器官，80%的人体共生微生物生活在胃肠道里，称为“胃肠道菌群”...
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增加身体抵抗力吃什么最好？
云开雾散终有时，守得云开见月明。这段时间很多地方的政策调整，大家出门的机会多了，心情也变的好了，但要注意身体是自己的，健康才是最重要的，尤其是到了冬季，天气寒冷，本身就是各类病痛、感冒的高发期，更是要注意保护好自己。 如果想要身体好起来，首先要增强自身的抵抗力。只有抵抗力强了，才能抵抗外界病菌的侵袭，最简单的方法是从一日三餐中获取到充足的营养，把身体养的壮壮的，能量满满的，给大家推荐4种增强抵抗力的食物，为寒冬的冬天做好准备。 第一...
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5种可以增强免疫力的食物
疾病流行，同样情况下，有人染病有人没事，有人轻症有人垂危，都跟个人免疫力有关。免疫系统为我们抵御各种病毒、细菌等微生物的感染，可以说居功至伟。 不管什么病毒袭来，说到底，拼的都是你的免疫力。 那么，什么是免疫力？在人体中起着哪些作用呢？疫情、流感肆虐的当下我们该怎样增强免疫力呢？ 什么是免疫力？ 免疫力是指人体免疫系统抵抗有害微生物和疾病的能力。我们的免疫系统极为复杂，包括免疫器官（脾脏、骨髓、胸腺、淋巴结、扁桃体等）、免疫细胞（淋巴细胞，吞噬细胞等）以及免疫分子（淋巴因子、免疫球...
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吃什么可以提高免疫力呢？
小羊羊越来越多，可以理解大家都很希望提高免疫力的心情，正好年初魔都封城时咱们写过一篇文章，来看看有哪些产品可以帮助提高免疫力，对抗病毒吧。 HomeTest家庭实验室：防抗COVID-19，哪些保健品有效？ 文献在文末，需要自取 最近疫情严峻，同胞们饱受检测、隔离之苦。我们群里的一位深处魔都的群主昨天终于抢到了几颗青菜，虽然花了大价钱，依然感动的要哭。 朋友们...
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提高免疫力的食物有哪些？
疫情又反复啦，在“硬战”里，提高免疫力是每个人的必修课。PS：疫情期间记得戴好口罩，还有保持健康饮食习惯哦~ 今日目录 1、免疫力是什么？ 2、提高免疫力的食物3、免疫力越高越好吗？这些免疫力误区你该知道！1、免疫力是什么？ 免疫力是人体自身的防御机制， 简单来说，就是人体抵御外界威胁自身健康的抵抗力， 好比身体里的小军队， 当有外界异物（...