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健康辟谣：奶酪是身体健康的噩梦吗？
简要回答 奶酪是一种非常受欢迎的食物，它在各种美食中占据着重要地位。然而，有些人认为奶酪并不健康，甚至会给身体带来负面影响。那么，奶酪到底是不是健康的食物呢？ 01 首先，我们需要知道的是，奶酪是一种富含营养的食物。它含有蛋白质、钙、磷、维生素B2、维生素B12等多种营养物质。这些营养物质对身体非常重要，它们可以帮助我们维持健康的骨骼、牙齿和肌肉。此外，奶酪还含有一些对健康有益的脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以帮助我们控制胆固醇水平，降低患心血管疾病的风险。...
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血脂报告中的胆固醇和甘油三酯是哪个危害更大，用药有什么不同？
简要回答 血脂异常是导致心血管疾病的重要风险因素之一。血脂包括胆固醇和甘油三酯，这两项指标在血脂报告中都很重要。但是，它们对身体的危害程度不同，并且需要采用不同的方法进行管理。 01 什么是胆固醇和甘油三酯？ 首先，让我们来了解一下胆固醇和甘油三酯。胆固醇是一种脂质物质，是身体中重要的成分之一。它主要分为两种类型：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。LDL-C被称为“坏胆固醇”，因为它可以在血液中堆积并形成动脉粥样硬化斑块，导致心血管疾病。而...
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乙肝患者每天1片恩替卡韦能治好吗？与中药相比，谁的效果更好？
简要回答 乙型肝炎是全人类的“公敌”，它因乙肝病毒入侵人体寄居肝脏，被人体免疫清除后导致肝细胞反复损伤引起。感染乙肝病毒后不慎诱发肝炎，要适时开展治疗，尽最大努力阻断肝炎向肝硬化、肝癌的升级之路，努力延长生命长度。 01 乙肝目前治疗主流方式是抗病毒 乙肝的最关键的治疗是抗病毒治疗，目前在国内有药物干扰素治疗，有短效和长效。国家先后在90年代初期上市拉米夫定，后来有阿德福韦酯、恩替卡韦、替比夫定、替诺福韦，现在还有富马酸丙酚替诺福韦先后上市。 全国感染界已经明确的经...
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医生忠告：爱吸烟的人，若出现“2痛1红”，尽早去医院检查一下
简要回答 常常听到吸烟伤肺，会减少人的寿命，吸烟是慢阻肺最主要的致病因素。坊间更是有传言“饭后一支烟，赛过活神仙”。但吸烟有害健康，不是危言耸听， 香烟中含有尼古丁和焦油等成分，对呼吸道黏膜会造成一定的刺激，引起支气管上皮细胞纤毛变短，导致支气管纤毛运动功能发生障碍，容易引起感染，长期吸烟还有导致肺癌的可能。 01 香烟是如何损伤肺功能的？ 香烟中含有大量尼古丁，相信大家都听说过尼古丁，这是一种可以让人产生兴奋的化学物质，它就像一个魔鬼，使人类对其产生依赖性之后渐渐地侵蚀着...
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从降糖到减重 你需要了解的司美格鲁肽
简要回答 随着现代人生活方式的改变和饮食结构的变化，肥胖问题越来越严重。为了解决这一问题，减肥产品层出不穷，其中一种名为司美格鲁肽的降糖药备受关注。那么，司美格鲁肽究竟是什么呢？ 01 一、 司美格鲁肽的介绍司美格鲁肽是一种注射药物，主要用于治疗2型糖尿病。它通过刺激胰岛素分泌和抑制葡萄糖产生，从而降低血糖水平。同时，司美格鲁肽还能延缓胃排空，增加饱腹感，降低食欲，进而起到减重作用。 02 二、 司美格鲁肽适用于哪些人群除了糖尿病患者外，司美格鲁肽还适用于BMI≥2...
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养成哪些生活习惯能够预防癌症
简要回答 癌症是一种可怕的疾病，它会对我们的身体和心理健康造成严重的影响。为了预防癌症的发生，我们需要养成一些健康的生活习惯。 01 1. 饮食 我们应该多吃富含营养的食物，如新鲜的水果、蔬菜、全谷物、坚果和豆类等，同时减少摄入高脂肪、高糖分、高盐分和加工食品等不健康的食物。此外，我们还应该尽量避免饮酒和吸烟，因为这两种习惯会增加癌症的风险。 2. 适度的运动 这可以帮助我们保持健康和强壮，同时还可以减少癌症的风险。我们应该每周进行至少150分钟的有氧运动，...
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长期吸烟的人 突然将香烟戒掉 是好事还是坏事 听医生怎么说
简要回答 在当今社会，尽管人们已经普遍认识到吸烟的危害，但中国的抽烟人数仍然呈现不断增长的趋势，尤其是在逢年过节和聚会时，烟瘾难以控制。吸烟对健康的危害是众所周知的，包括增加心脑血管疾病的风险、增加患癌的风险、容易患上气管炎、消化性溃疡、不孕不育、骨质疏松、老年痴呆、白内障等。因此，戒烟已经成为了人们关注的重点问题。 01 很多长期吸烟的人开始戒烟之后，身体出现了不同程度的不适症状，比如焦躁不安、头晕、血压升高、失眠、注意力不集中等。然而，这些不适症状是正常的，因为戒烟之后身体会出...
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新冠流感化是什么意思
简要回答 新冠流感化主要是新型冠状病毒正在走向流感化的路程，目前流感每年都会出现多种亚型，也会涉及到多种变异株。其中波动性比较大，而新型冠状病毒的亚型是取代式的。简单来说就是后一种直接取代前一种，在这期间不会出现基因重组。如果没有特殊情况，新型冠状病毒会越来越普遍，并且会一直存在。 01 虽然新型冠状病毒会一直存在，但是它的存在感并没有那么强，最终是否流感化，当然也会取决于新型冠状病毒后期变异的种种症状。 02 新型冠状病毒流感化的特征目前有部分专家觉得在部分人群中...
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每天喝二两酒和滴酒不沾 哪个更健康呢 一次性说明白
简要回答 在生活中，我们常常会听到“一醉方休”的说法，即只有喝醉了才能显示对方的一片盛情，不然就是虚于应付，没有诚意。然而，从健康的角度来看，喝酒对身体的危害是不言而喻的。 01 有人认为小酌怡情，大饮才伤身，只要适当每天喝二两酒，不仅不会伤身，反而能够给身体带来一些好处。但是，据权威医学杂志《柳叶刀》指出，最安全的饮酒量是0。喝酒危害身体健康是有科学依据的，乙醇的代谢产物乙醛会对身体造成很大的伤害。此外，喝酒还会增加患上癌症和心脑血管疾病的风险。 02 应该如何正...
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指甲有竖纹 就是不健康吗 告诉您真相
简要回答 指甲是人体的组成部分之一，通常被人们忽略。指甲上的问题可以提供有关健康问题的线索。其中一个常见的问题是指甲上出现竖纹。很多人会认为这是身体不健康的表现，但事实上并非如此。在本文中，我们将深入探讨指甲上竖纹的原因、何时需要咨询医生以及如何预防它们。 01 一、 指甲上的竖纹是什么？指甲上的竖纹是指从指甲床到指甲端的细小凸起。这些凸起可能会出现在一个或多个指甲上，并且可能会变得更加明显或更加深入。竖纹可以是淡色或白色的，也可以是深色或黑色的，但通常是直的或略微弯曲的。...