人睡觉的时候为什么会流口水

在一个人的一生中，睡眠占了将近1/3的时间。 可见睡眠的重要性，但有时早上醒来发现枕头上有口水渍，你会奇怪为什么睡觉时会流口水。 下面小编就为大家整理一下为什么人睡觉会流口水，欢迎阅读。

为什么我睡觉时会流口水

一是口腔卫生差。 如果食物残渣或糖分堆积在牙缝和牙面上，很容易导致细菌在口腔内繁殖，从而 *** 唾液分泌，导致睡眠时流口水。

二是牙齿畸形。 门牙向前突出比较突出，睡觉时嘴唇很难完全盖住门牙，经常看到张开的嘴唇和牙齿，容易造成睡眠时流口水。

三是神经调节障碍。 唾液分泌的调节完全是反射性的，神经调节的紊乱会导致大脑发出错误的信号，导致唾液分泌增多。

此外，由于睡姿不正确，脸颊受压，双唇合不拢时容易流口水。

防止睡觉时流口水的方法

一、不要有精神负担，先去正规医院检查，治疗流口水原发病，如神经症、口腔炎症等；

二、养成良好的饮食习惯，饭后不要马上睡觉，晚餐不要吃太多或吃太多油腻、粘糯等不易消化的食物；

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三、养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，减少口腔炎症的发生；

第四，睡前不要做剧烈运动或过度使用大脑。 如果睡觉时经常流口水，更好多注意身体，及时调整。

此外，平日可以多吃一些健脾补肾的中yao，如莲子、芡实、山yao等。 脾虚一般不单独出现，或与寒、或热、或气滞之象，故一般无定方。 调理脾虚，需要请中医为你辩证明确，服yao方能见效。 否则，虽然脾虚好转，但其他症状也会随之而来，得不偿失。

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