创延堂人参牡蛎肽片有副作用吗？正确使用方法：

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创延堂人参牡蛎肽片使用方法

1.建议每1、2-3天吃一粒，一般晚饭30分钟后吃；

2、用创延堂人参牡蛎肽片后注意一天多喝几次水，饮食尽量清淡，多食蔬菜水果类；

3、三小时内不吃萝卜、豆类（此类不易消化、胃肠吸收很差还易胀气的），少饮酒。

5。尽量保证睡眠，多做运动促进吸收，保持好心情。 不要把注意力集中在杏yu的要求上.

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