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吃生菜会致癌吗

admin 好物 2023-11-12 05:40:56 106 0
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简要回答

人们选择吃生菜不仅不会致癌的,还能起到抑制胰腺癌,因为生菜中的营养成分能够抑制胰腺癌。其实生菜中含有丰富的营养成分,像原儿茶酸,它能够对人体的舌,肝,肠胃,膀胱等等部位具有一定的抑制作用。目前通过大量的研究发现:原儿茶酸对于胰腺癌具有比较明显的抑制作用。

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除此以外,人们在现实生活中要是适当的吃生菜,能够促进血液循环,保护肝脏,清理肠毒,并且还具备排毒等等功效,所以吃生菜不会致癌,可以放心吃生菜。不过在吃生菜之前,肯定要将生菜清洗干净。

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吃生菜的作用

生菜的茎叶中含有一定量的莴苣素,它能够达到镇静催眠,降低胆固醇,安抚神经等等作用。另外生菜中还具备一定量的甘露醇,能够有效的利尿,促进血液循环,并且还具备干扰素诱生剂,能够 *** 细胞正常的释放干扰素。 03

生吃生菜的好处

生吃生菜能够补充很多的营养元素,但是人们在日常的生活当中,为了自身的健康着想,可以将生菜炒熟或者是利用生菜做汤喝,在清炒生菜时,建议只放油盐。如果想要提升味道,可以放入大蒜,蚝油,生抽等等凉拌生菜。

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