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林俊杰——豆浆油条
从健康角度来讲，豆浆配油条可以找出上百条缺点，什么油炸食品，油条炸的焦脆因为里面掺了洗衣粉/明矾啊。等等、等等，题主可以自行翻阅回答问题。
从一个河南人的角度来看，这不就是一顿正常的早餐吗？有必要那么较真吗？
喜欢个甜口，豆浆配油条。喜欢咸口的，胡辣汤就着水煎包下肚。
在洛阳等地，早起的大爷大妈爱喝羊/牛肉汤，羊肉/牛肉/羊杂/牛杂冲入热腾的汤，配上饼丝/烧饼，窊一勺牛油辣椒搁碗里一搅，得劲地狠~
搁俺们郑州除了胡辣汤豆腐脑等常规操作，还有肉盒、热干面、糖糕、油茶......
养生人士眼里，这些都是“高危食物”，胡辣汤高油高盐、水煎包脆皮煎黑了是典型致癌物，羊肉羊杂等胆固醇奇高。
甚至现在有人质疑豆浆油条吃多了会不会出毛病？
豆浆油条在我们河南属于健康食品
早餐一定要向西方学习吗？水煮鸡蛋配西兰花，不爱吃也吃不下去，除非我是有特殊疾病，这些玩意我一点也不愿意尝，人家西方人敢大晚上打开冰箱喝5C°的牛奶，你敢整吗？窜稀拉到你提不起裤子。
天天想着怎么养生，这也不好那也不吃的折腾自己。
还不如早晨去吃惯了的摊位，就着甜豆浆吃俩油条，没吃饱再来点包子啥的。美里很
早餐吃的高高兴兴的，说不定还能多活几年。哈哈
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