今年出现了同样的问题，描述一下个人症状，供各位参考。（希望有知情的人士可以告诉我如何解决 ）
2020.8.26
症状
早上起床后右胸骨疼痛，有时会蔓延至左右胸骨之间的位置； 按压会痛，长时间按压痛感会缓解； 扩胸或活动胸部时也会痛； 早上醒后活动一段时间/跑步热身后痛感会明显缓解； 每次打完游戏后，第二天起床厚痛感加剧； 睡眠姿势：侧睡醒后痛感加剧，平睡好像会好一些医院拍片后显示无异常，医生只是提醒注意锻炼身体即可。个人推测
查阅资料后，感觉是因为长时间压迫胸部所引起；
初次犯病是疫情在家，长时间*游后首次出现该症状；（长时间手游时，颈部向下弯曲，身体也呈弯曲姿态，明显对胸部有压迫） 长时间跑步晨练后痛感逐渐消失，但每次*游后痛感会恢复； 晚上睡眠姿势应该也有关，侧睡后经常会出现痛感加剧的情况，但睡姿应该只是次要因素，因为在疼痛之前经常侧睡并无影响，重点还是因为对胸部的长期压迫所引起的。缓解建议
个人感觉是因为长时间压迫胸部引起的，所以要减少对胸部的压迫：
保持晨练，如跑步，长时间慢跑热身后痛感明显缓解减少对胸部造成压迫的动作（目前已经戒游戏了），睡眠姿势保持平睡会好一些饮食可以喝点牛奶补钙，补充维生素感觉需要长时间的调理，毕竟是因为长期不规律的活动引起的以上。
2020.10.16
八月份是临时住在北京的一个房子里，床很硬。现在睡了一个月软床感觉好多了，应该是和床的软硬也有关系，压着胸骨了，建议睡软床吧。
2021年
目前已经痊愈，感觉就是缺乏锻炼，坐姿和躺的姿势有问题，长时间压迫导致的。这些都改正，一段时间后就好了！
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