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热依扎自曝重度抑郁症:“我死过很多回,才知道生的意义。”

admin 健康 2023-06-25 00:13:13 236 0
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天打开微博,网络世界依旧运转着每日的热闹与纷扰。而其中,有一条微博却令我驻足。倏然在熙攘世界中,感受到万籁俱寂的呼吸。那是女明星热依扎发的——“为什么我这么有趣?是因为我死过很多回。才知道生的意义。所以我愿意传递给你们有趣的、人生太苦,在不伤害他人的前提下,在不犯法的前提下,活自己吧。生命,是一次奇遇。微博下,她自爆出一则令人心疼

的信息。

原来,她得了重度抑郁症+重度焦虑

“我走过了最难的地方,虽然还在吃yao,但我想通过自己的能力,帮助和我一样或者正要如此的人。有什么可以私信我,我帮你解答,别轻易离开。”

也许会有人觉得不可思议。因为抑郁症总被误解为这样的存在:只有心理素质差、抗压能力弱、玻璃心的人才会患上。多多少少带有贬义。而热依扎的画风,完全与上述定义不沾边。她很自信。发自己的美照,PO文:“我每天醒来都和自己说,请你停止散发魅力。”她做自己,无畏他人的眼光。所以才有前段时日被热议的机场街拍。那一身清凉打扮,被批评衣着暴露,甚至被嘲肥胖。但热依扎说:“我除了热爱演戏,根本不会在意任何人。”往后,她依然想穿啥就穿啥。并且事业一路春风。

从《甄嬛传》里痴情的宁贵人,到《长安十二时辰》中刚烈的檀棋。她动人的演技随着银幕形象尽收观众心底。

有人说,女演员只要有一个角色被记住,就算成功了。而热依扎出门,会被别人喊檀老师。那一刻她会有感动:“好像对得起自己的职业了。”这样一个长得好看、活得漂亮、性格直爽、事业无敌的女生。得了抑郁症?其实,热依扎的崩溃先前已有草蛇灰线。如今娱乐圈,每个艺人都需要人设营销,维持一个完美可爱的形象。而性子太直的她,迟迟无法适应这样的伪装。

很长一段时间内,热依扎也怀疑过自己进娱乐圈是否正确。因为这座欲望沸腾的丛林,要求女明星近乎残忍地自律和美丽。

而这在某种维度上,等同于自我的异化与吞噬。热依扎接受采访,不经意透露自己得过“精神感冒”。即便看上去多优秀,依旧无法停止那个声音在脑海里说:“你真没用。”她很痛苦,但她还是得努力。努力完美、努力优秀、努力正常。可是无论再怎么努力,却还是无法认同自己。如果你不能感同身受这份痛苦。那请把自己最糟糕最可怕的低谷时期,想象成一朵乌云。而对于抑郁症患者来说,那是整片天空。据统计,全世界有1.2至2亿抑郁症患者。中国目前患有抑郁症的人数,达到5400万。而热依扎,只是五千四百万分之一。

更令人叹气的是,在很多人都对心理疾病接受度极低的当下,抑郁症不由自主被妖魔化。当有人告诉你“我好累啊,我好痛苦”的时候。

会有人理所当然地回:“你这人,就是想太多。吃好吃的,跑个步流点汗,别这么脆弱。”“每个人都不容易,你别一个人在这里卖惨。”

可是,就像身体会生病一样。我们的心,在一生中,也或多或少会生病的。

会感到已经精疲力尽了,会一直颤抖,会胸口疼痛,会失去活力并无限地悲伤。会精疲力尽还是睡不着。

马薇薇说过:“并不是脆弱的人才会生病,也并不是乐观的人就可以向上。抑郁症最哀恸的地方在于,你的内心已经炸成废墟,外表却依然可以风平浪静。而全世界,对你的痛苦视而不见。热依扎懂得这有多痛,所以她报以世界一个微笑:“悲伤的、不被接纳的人啊,我在呢。你可以来找我。”那个因喊话吴亦凡而走红的北大毕业生李雪琴,也是抑郁症患者。作为2019年极具辨识度的网络红人,她的标签是搞笑。可后来人们才发现,搞笑光芒背面,是她拖曳随行的人格阴影。作为一名学霸,她从小成长在竞争性环境里

,老师对她的目标是考上北大。之一名是她对妈妈的保证。

而李雪琴也不负众望,本科北大,纽约大学研究生。但这也培育了李雪琴的取悦型人格。她从小学不会对人拒绝,时时因无法满足所有人的要求而感到抱歉。“我是那种你跟我借钱,我没有钱,我会跟别人借钱再借给你的人。因为拒绝了别人,她甚至会因为愧疚,而嚎啕大哭。当有人利用她的取悦型人格,而伤害她时,李雪琴决堤了。即便如此,她依旧只会用代名词偷偷宣泄:“这个张大全真坏啊,对我没有对别人好。”

“有一天,张大全终于累死了。”

她不想一直做之一,但所有人都要求她之一。李雪琴

在大学里的梦想,是成为学渣。

大四确诊了抑郁症之后,她有了另外一个梦想。我很痛苦,于是我想带给别人快乐。喜剧等于悲剧加时间。李雪琴能让我们大笑,是因她咀嚼过悲痛,淋过这场暴雨有人说:“抑郁症,是好人才会得的病。因为太照顾别人,太希望每个人都能满意。因为太没有自我,于是无法接收自己的感受,把所有的自我都建立在他人的眼光中。

其实何止李雪琴呢。

穷女孩背负全家希望与生计,在都市中苦苦打拼。职场竞争、工作压力、年龄焦虑、老家不断地讨钱...... 压垮她最后一道防线。

对婚姻满怀憧憬的独生女,结婚生子后发现老公从不帮自己忙。白天她要工作,晚上回家煮饭洗碗做家务。夜晚睡觉,孩子隔几小时闹一次。

她成夜看着天花板发呆,得了产后抑郁

为什么那么多抑郁症患者最终都会寻求自杀?

不是因为他们不惧死亡。而是像《活下去的理由》里所说:

“如果你以为一个抑郁的人想要的是快乐,你错了。他们根本不关心什么快乐,那太奢侈。他们只想脱离痛苦。他们想从着火的脑袋里逃出来,因为在那里,各种想法燃烧着、烟熏着,像各种旧物被纵了火。他们只想正常。如果正常是不可能的,那就清空自己。而我清空自己的唯一方式是停止活着。一减一等于零。

生而为人,我很抱歉。

这是抑郁症患者对世界的一声“对不起”。而这个世界,配不上这句道歉。所以我很想很想很想,对所有本已坚强的抑郁症患者说:“如果太痛苦了,可不可以先不要努力?如果身边有抑郁症患者,大家可不可以不要告诉他们加油、挺住?

你看,《丈夫得了抑郁症》里,丈夫为了支持妻子好好画画,在网络公司重复着浮躁的工作。

日复一日不变的生活,迫使他一刻也不能放松紧绷的弦。但内里希望已被捕猎,他深陷情绪泥沼,失眠成疾,企图自杀。他那么那么地厌恶自己。

这个时候,“加油、挺住”只会让丈夫更加痛苦。

所以总是散漫自由的妻子,决定逼迫丈夫辞职,自己打工赚钱。她陪在丈夫身边,理解他,告诉他:“不用努力也可以的。”

每个人啊,都会有很疲倦、不顺利的时候。

可以选择不要全力冲刺的。把它当作上帝给你的一个闲暇,抱着平常心,顺其自然地度过。

你要知道,你不需要执着、不需要完美、不需要优秀。你只需要是你自己,而依旧会有人爱你。一个完美的100分,从来都敌不过真实的60分。就像热依扎所说,生命是一次奇遇。而伤口,终究会变成光照进来的地方。部分图片 / 网络编辑 / 金田二

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