月经量少颜色黑褐色可能是这3个原因导致的！

女生总是会在意经期的时间，往往忽略了经血的颜色，月经的颜色能反应出女性身体健康状况，有些姑娘在来月经时发现经血发黑，难免会被吓到，那么经血发黑的原因有哪些?是身体出现了什么问题呢？咱接着往下看。

正常情况下月经什么颜色？

正常月经血呈暗红色，只有快干净的 1 天才有可能是褐色、咖啡色。正常月经周期为 21-35 天，平均 28 天，经期 2-8 天，平均 3-5 天。一次月经总失血量的 50-80 毫升。

月经发黑的原因

哪些坏习惯会导致月经变黑？

1、贪凉

有些女性很不注意经期的保暖，如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，引起月经量过少，色黑甚至闭经。

2、便秘

有便秘的女性，其直肠因有大便蓄积会发生膨胀，从而导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。若女性长期便秘，使子宫常保持在后倾位置，则会导致经血排出不畅，日久成瘀。

3、压力大

如果长期的心情压抑或情绪不佳，也可出现气不能推动血行，血液运行缓慢或者停滞，导致气滞血瘀而出现月经量少、色黑、月经推后等。

提醒广大女性朋友们，平日一定要好好爱护自己，如果出现异常情况请及时就医。

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