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榴莲不能随便吃 医生忠告 这5类人 平时最好少吃 要听劝
简要回答 榴莲是一种非常特别的水果，它的臭香并存让许多人无法抗拒，也让许多人望而却步。但是，榴莲的营养价值是不能忽略的，它含有许多对人体有益的物质。 01 一、榴莲不能随便吃的人 1、上火严重的人最好不要吃榴莲，因为榴莲是一种温补身体的水果，吃多了容易上火，导致更严重的上火症状。 2、对于一些减肥期间的女性朋友来说，榴莲的热量相对较高，不建议多吃，因为会造成肥胖的情况。 3、糖尿病患者吃榴莲后较容易导致血糖控制不佳的情况出现。 4、由于榴莲中含有的糖...
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人若是一辈子不吸烟不喝酒 会不会活得更久 医生说出了答案
简要回答 现代人越来越注重健康，因为健康的身体才能够享受更好的生活。吸烟喝酒这两个习惯是很多人都有的，但是它们却被证明是导致各种疾病的主要原因之一。 01 权威专家和研究机构进行了深入的分析研究，他们发现，长期吸烟喝酒会导致身体受到伤害，而不吸烟不喝酒的人更容易长寿。一项研究对超过600位年龄在100岁以上的长寿老人进行调研，发现大多数人都保持着健康的生活习惯，不吸烟不喝酒的占比大概在80%左右。从这个调查结果可以看出，如果一辈子都不吸烟不喝酒，那么长寿的可能性就会更高。...
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女性最佳“绝经期”揭晓：并非50岁！自查一下你达标了吗？
简要回答 对于每一个正常女性来说，到了青春期之后，每个月都会来月经。在来月经时身体大多会出现腰部酸痛，小腹坠痛等不适感，可谓是让人又爱又恨。 虽然每个月都期待大姨妈的光顾，但是到了一定的时间，他也会悄悄离你而去，这个情况被称为绝经。在大多数女性的印象中，绝经期意味着衰老，进入绝经期意味着生活已经进入老年阶段。 01 于是，许多女性为了延缓月经期到来，以及器官衰竭的速度，会采取各种各样的方法。但这种做法其实是错误的，月经期的出现是人体正常的生理反应，延缓月经期会导致身体健康受...
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今天才知道，“樱桃”不能随便吃？医生：这4类人，别再凑热闹了
简要回答 现在又到了吃樱桃的季节，在大街小巷都能够看到樱桃的身影，樱桃不仅长得好看，而且营养价值也是比较高的。像樱桃还被称为“水果中的钻石”，别看小小一颗营养成分却比较充足，其中含有多种维生素，特别是维生素C维生素、铁、花青素等物质含量也是比较充足的，适当食用一些樱桃，对于身体健康有着极大的好处。 01 常吃樱桃，或能收获5个好处 1、抗贫血 像樱桃中的铁元素含量是非常丰富的，而像铁也是合成人体血红蛋白，肌红蛋白的主要原料。 而适当食用一些樱桃，能够帮助补充...
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哺乳期吃海鲜过敏怎么办
简要回答 女性在哺乳期吃海鲜过敏需要及时就医，并且在医生的指导下科学合理的使用药物。建议女性发现自己过敏之后，不要私下胡乱的使用一些抗过敏类的药物。因为这些药物在使用的时候可能会使用不当，进而导致过敏的症状越发的严重。 01 意见建议女性在过敏期间，像海鲜，坚果，羊肉，草莓，芒果等等食物都需要适量的食用或者尽量不吃，一般在饮食时要饮食清淡，多补充一些富含有丰富蛋白质类的食物，而新鲜的维生素，也需要适量的补充。 02 意见建议女性在过敏期间，像海鲜，坚果，羊肉，草莓，...
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金针菇糖尿病人能吃吗
简要回答 糖尿病患者在生活中是可以吃金针菇的，毕竟金针菇含有丰富的营养成分，能够有效的预防某些疾病的形成。只是糖尿病患者在生活中选择吃金针菇时要适量，这样才能够有利于金针菇中的营养成分的消化和吸收，也能够预防糖尿病的一些并发症。 01 糖尿病患者吃金针菇的好处众所周知，金针菇属于菌类食物中的一种，里面含有大量的锌元素，而适当的补锌可以有效的增强机体对于胰岛素的敏感性。要是在生活中经常吃金针菇，对于糖尿病，高血压，高血脂等等疾病有一定的预防功效。 02 金针菇的营养价...
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如何去除煎炸食物中的有害物质
简要回答 想要去除煎炸食物中的有害物质，需要尽可能的控制油温。一般在油煎食物的时候，油温要控制在150度以下，火不要烧得特别的旺，比如在煎炸鱼肉的时候，要是一直持续高温的状态，那么它里面的有害物质会大幅度的增加，建议经常间断的煎炸食物。 01 使用淀粉糊目前很多人在煎炸食物的时候，在煎炸鱼肉的外表面可能会使用一层淀粉糊，淀粉糊使用之后再次煎炸，这样能够有效的预防有害物质的形成，还可以改善口感。 02 及时的更换新的油油炸食品外面卖的食物中油是不经常更换的，为了能够有...
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世界高血压日即将到来 如何科学应用降压药使血压水平达标
简要回答 选择单一药物、个体化用药、定期监测血压、注意药物的副作用。血管年轻化是一个重要的健康话题，尤其对于高血压患者来说，合理使用降压药物对于控制血压、保护血管健康至关重要。在治疗高血压的过程中，降压药物是必不可少的，但是如何正确使用这些药物则是需要我们关注和注意的问题。 01 1. 选择单一的药物进行治疗 这样做的好处是可以更容易地确定药物的疗效和副作用。如果单药治疗效果不理想，医生会考虑联合用药的方案。因此，患者在治疗过程中应该积极配合医生的指导，按照医生的建议进行药...
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经常吃“芋头”有啥好处 中医：或能解决5个问题 别嫌样子丑
简要回答 芋头属于寻常食材,常被人忽视,但它富含多种营养素,具有预防骨质疏松、肠胃保养、美容养颜、防治龋齿、降血压的作用。 01 一、常吃芋头的好处 1. 芋头中钙营养丰富,有助于预防骨质疏松和改善身体缺钙现象。芋头还含有大量镁元素,能促进钙质吸收。 2. 芋头含有大量的纤维素,能促进肠胃蠕动,改善消化功能。纤维素还能清洁肠道垃圾,通便排毒。因此,经常吃芋头有利于肠胃保养。 3. 芋头是碱性食物,可帮助体内酸碱平衡,促进黑色素合成,防治胃酸过多症。经常吃芋头...