admin 第2016页
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1杯酸奶 = 2杯可乐！酸奶到底该怎么喝？
酸奶一直备受营养专家推崇，它是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。在很多减肥女性的食谱上，也一定少不了酸奶。但也许你不敢相信：喝1杯酸奶就等于喝下了2罐可乐的热量！下面教你如何挑选酸奶——1杯酸奶=2.2杯可乐的卡路里=1.3杯可乐的含糖量我们不妨来算一下：每100毫升可乐含热量180千焦，而某知名品牌的风味酸牛奶标注热量为每100毫升344千焦，与同等重量的可乐相比，酸奶的确热量翻倍。再通过换算来看一看：1千卡＝1大卡＝4.184千焦，一杯100毫升的酸奶含82千卡热量。可见，酸奶的热量真是...
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一杯酸奶=两杯可乐？你又被朋友圈欺骗了！
减肥的时候，有人会选择喝杯酸奶填填肚子。然而最近，朋友圈在疯传一则消息：喝一杯酸奶 = 2罐可乐！一杯下肚，还不如吃白米饭▶消息是这样说的：外媒早已报道，酸奶的含糖量甚至比可乐、奶油夹心蛋糕等高热量食品的还要高。而且，通过测算，的确是这么一回事！（网传酸奶含糖量高过可乐的部分截图）这下子，爱喝酸奶的小伙伴们表示各种不相信。很多小伙伴表示，“一直以为酸奶是最佳减肥食品啊！”那么——这种说法到底靠不靠谱？今天（4日），小编打开微信辟谣助手，发现是这样的：原来已经被辟谣了！到底怎么回事？点开微信辟谣助手的这篇文章，显示辟...
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种草 | 用它DIY酸奶超简单，浓稠拉丝不酸涩
任冉Srivatsa厨友@任冉Srivatsa 家中早餐中最常出现的便是自制酸奶。安全、易用、制作出的酸奶不酸涩、无需加糖也美味，是她对酸奶发酵剂的基本要求。酸奶的优点想必不用我多说，它比纯牛奶更容易被人体吸收，乳酸与钙结合后更能起到促进乳钙吸收的作用。但市售酸奶添加了大量的糖和添加剂，对追求更健康饮食的我们来说，无添加的自制酸奶是一个必经之选。日常早餐：酸奶水果早餐杯配三明治最早选用的酸奶发酵剂，做出的酸奶虽然健康但酸味过重，即便加了很多糖、甜味果泥也很难掩盖那个酸味。我和先生虽能接受，但家里的老人和刚...
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1杯酸奶=2罐可乐？知道真相的妹子已哭晕......
你还敢喝酸奶减肥嘛？酸奶，一致被大家认为是很健康的食品。很多女生还会利用酸奶减肥法来达到瘦身的效果。但是事实是，酸奶含糖量吓人！喝着喝着就帮你暗戳戳地长了不少肉！！！国外有媒体将酸奶称为Sugar-Packed Snack，意思就是糖分爆炸的零食。酸奶原料牛奶中的乳糖甜度很低，其中一部分在发酵中还变成了乳酸，如果酸奶直接发酵完就喝的话特别特别酸。（原味希腊酸奶，含糖量大概有6克；未加工的酸奶，每份含糖量在12-15克左右。）所以酸奶在加工过程中会大量加入蔗糖，只要你喝起来觉得口感还不错的酸奶，含糖量都不会低……“酸...
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这2种假酸奶，已被列入「黑名单」！很多人都选错了
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感动服务演讲温暖全场，《好声音》选手唱响决赛舞台！
2020年1月10日，“感动服务-我心目中的解放”-第二届感动服务客户体验分享会&新春大拜年暨第一届卡友好声音年度总决赛在广州召开，集合全国十三位精英卡友，倾心分享他们与品牌之间的真情故事，唱响平凡人生的非凡激情。同时百名用户亲临现场为卡友助力、为新春庆贺。本次活动现场盛况，一汽解放全程直播，广泛覆盖众多网络平台，在线总观看量累计10万+。从故事到歌声，在一汽解放打造的筑梦舞台上，充满感动和欢笑，凝聚着态度和温度。本次活动中，一汽解放党委副书记、工会主席刘延昌及一汽解放销售公司副总经理胡晓冬等领导亲临现场。...
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看哭了！上海华东理工大学这位女生的演讲感动无数人！
这两天，上海华东理工大学一位女生的毕业演讲感动了无数人！演讲开头，她这样介绍自己：虽然口齿不太清晰，可当她说完这段话，现场响起了经久不息的掌声。一位老师说，“她讲了两句话，我眼泪就掉下来了。”送上高羽烨同学最全最完整演讲视频和文字稿在华东理工大学2017届毕业典礼上的演讲高羽烨各位老师、各位同学：早上好，我非常荣幸能够在这里和大家分享这个美好的时刻。我是一名聋人，我的发音有点不标准，但我会努力说好每一个字，请大家谅解。我叫高羽烨，毕业于艺设学院，今年八月，我即将赴美留学深造。从先天失聪、说话吐字不清到赴美深造，我明...
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【破碎的饼干】她的演讲曾感动了全台湾
每个人内心都有自己的梦想，每个人都愿意吃到那块最大的“饼干”，然而，有人却祷告上帝破碎自己的心......「願上帝讓我的心完全破碎，好讓整個令人心碎的世界能夠湧入我的心。」 ...
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感动瞬间 | 邓氏高考学子经典演讲感动父母 感恩家族
关注邓史，关注邓氏家族活动！中华邓史平台报道修谱、联谊、寻亲、文化、联商、公益等邓氏家族相关事物，点击上面蓝色字体“中华邓史”关注，为邓氏家族文化锦上添花！加入邓氏家族群请添加微信号：dx474830549最近，广西横县一邓家学子做的一次演讲在家族群中火了，小编觉得讲得很正能量，也很适合邓氏家族还在读书的弟弟妹妹，今天和大家一起分享！▼邓氏高考学子经典演讲感动父母 感恩家族媒体赞助商精彩推荐老祖宗传下来的十大规矩，还有多少人记得呢！广东某村：邓氏外嫁女相约回娘家！场面真热闹！邓氏家族大合影50张，邓家人快收藏！邓府...
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白河举办“脱贫攻坚·我身边的感动”主题演讲比赛（附获奖名单）
“看到陈保斗重见光明时喜极而泣的表情，我觉得所有的辛苦都值了”，回忆起帮助贫困户陈保斗联系爱眼公益基金并成功完成手术的过程时，白河县招商局驻孔城村第一书记鄢继炎依然露出欣慰的笑容。 11月22日，由县脱贫办、县妇联会、团县委联合举办的“脱贫攻坚·我身边的感动”主题演讲比赛在正阳酒店举行，10名来自全县扶贫战线的参赛选手通过初赛角逐脱颖而出，站在决赛的舞台上分享他们的扶贫感想。“我是农村孩子，家庭条件本来不好，无奈命运又跟我开了一次又一次玩笑，亲人去世、右手被机械致残、创业失败，可我就是要跟命运抗争到底，贫困并不可...