最近一则关于游泳正式进入2020年全国中考考核项目的消息,在网络上热传。已被证实,2018年4月底国家中考实行改革,体育课成为第四大主科,并将游泳项目作为之一类考核项目。从现在起,七年级(初一)学生,以及更小年级的学生,均是2020年中考体育改革的直接影响人群。
2020届改革之后统一考试将包含4大类共计21个项目:
之一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米)、4分钟短绳;
第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米);
第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术;
第四类项目:篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球
没错,为了增强中国学生的体质健康,越来越多的运动项目纳入了中考范围!
其中游泳更是至关重要的必会项目!
(一)考试部分改革解析
1、对于普通学生来说,选择变得更为广泛,是有利的。
2、对于体育特长生来说,可以选择自己擅长的,也是好事。
3、对于体育老师来说,种类的增加意味着更大的压力和更高的水平。
4、对于政策层面的意义来说,为了体现国家对中学生体育的重视,提升项目种类的灵活性,达到使学生考试与自我兴趣相结合的目的。
(二)考核评定解析
1、总分不变,校内日常考核15分,校外统一考试15分。
2、体质标准测试数据化采集为了更好的*测和评估中学生群体的体能情况。
3、强调每年数据是为了督促学生将学习与体育锻炼劳逸结合,养成良好的锻炼习惯。
而以上改革所覆盖的人群也非常广泛,凡是2020届毕业生,以及更小年级的学生,都会经历这项新的考试制度。
我们再看一下大多数时候,中国的父母会认为孩子的游泳运动是一项附加值,可有可无,有则加分,没有也不减分,在他们看来,孩子的文化学习才重要。而事实是,进行游泳训练能对孩子成长带来非常大的帮助。
青少年学习游泳的好处
1、增强抵抗力-游泳可以提高孩子的抵抗力,游泳池的水温常为26~28℃,在水中浸泡散热快,能量消耗大。为尽快补充身体散发的热量,以供冷热平衡的需要,神经系统便快速做出反应,使人体新陈代谢加快,增强人体对外界的适应能力,抵御寒冷。长期练习游泳逐渐让考生们适应了冷水的 *** ,对于突变性气温能够较快适应,季节交替时也就没那么容易生病2、促进生长发育-青少年时期是增高长高的黄金时期,游泳时,水中的压强是空气中的数倍,经常游泳能够增大对骨骺成骨部位的压力,进而 *** 骨骼的生长,有利于骨骼生长发育。此外,游泳时由于人始终处于水平或者接近水平状态,四肢关节和脊柱在游泳时不会受到来自地面的反作用力的直接冲击,这样不易造成踝关节和膝关节损伤,是非常安全的一项运动。
3、健美形体-游泳是一种全身性的运动,在游泳的过程中几乎所有的肌肉都要工作,因此就增加了运动时的能量消耗。由于水的密度比空气大,因此每一次腿、臂的动作都会消耗更多的能量,并且成为了一种天然的抗阻练习,是增加肌肉和增强肌肉力量的更好的方式,并且有利于矫正和改善身体姿势,让孩子的身姿变得更加挺拔,身形更加健美。
4、保障生命安全-地球上布满江、河、湖、海洋,人类在生活中不可避免地要与水打交道。不论主动下水游泳、玩耍或进行水上作业,还是被动地失足落水、乘船发生意外,假如不会游泳,生命就会受到威胁。如果会游泳,自身的生存就会有保障,不但可以自救,还可以救人。因此,是否会游泳成了保证生存的重要手段之一。
如今,国家对于中学生体育的重视程度越来越高,尤其是游泳项目已经上升为和跑步项目同等重要的位置。游泳不仅可以锻炼身体、强化体质,更是一门求生技能,若家长可以让孩子从小学习游泳,不仅对于身体健康和体型塑造有好处,到了考核阶段可以比同龄人更具有优势哦。
如果您的孩子也在这个年龄范畴以内,与其让孩子到了学业压力极大的初中时期,才开始准备游泳考试,倒不如帮助孩子从小打下基础,培养优秀的游泳技能,同时又能更好的激励孩子心智发展。
当您还在犹豫要不要让孩子下水训练的时候,别的孩子已经畅游在泳池中间啦!未来这些小游泳健将们,更有可能成为您家孩子的竞争对手!
在游泳这件事上,越来越多的教育理念印证了一个观点,孩子生长发育阶段的身体记忆会比长大以后更加深刻持久。也就是说,越早接受科学的训练,肢体动作的协调和专业性,越能得到有效的提高,并且伴随年龄增长,始终记忆犹新。
不论是从生存技能、体能训练、心智发展、还是未来中考体育项目上来看,从小接受游泳训练,都是百利而无一害的。游泳不仅能避暑,还有如此多的好处
怎么样, 你准备好了么?
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泳乐游泳俱乐部介绍
茂名市泳乐游泳俱乐部是一家以社区为中心集游泳训练、竞赛、健身娱乐、培养游泳人才的综合性游泳俱乐部。本着以“安全、高效、优质“的经营理念,提供高标准的水质,馆内高素质的服务人员维持场馆卫生及顾客安全, 让每一位来游泳的泳客都能游得放心、游出健康。
中心现有茂名、高州、化州三大社区游泳点,方便更多新老泳客前来健身畅泳。
茂名泳场
坐落在光华北路和文东街的大型楼盘城市绿洲社区内,交通便利,闹中带静,学游泳十分便利!
高州泳场
位于高凉东路二区永盛翰林苑,环境舒适、清静,是附近小朋友夏日消暑玩耍的好去处!
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位于嘉燕橘洲明珠,周围社区林立,只需步行数分钟便能畅泳!
▼我们的泳池▼泳乐每个分点均设有大小2个不同深度游泳池,适合不同阶段的人群需求。
大池1.2-1.4米深度,标准短池大小,占地600-800方
小池儿童池约80-120方,水深深度0.4-0.6米
▼我们的水质▼泳乐在做好优化环境的基础上,完善了水质卫生、服务质量、安全救护等各方面管理制度,水质化验人员每天对游泳馆、游泳池水质进行化验、检测,水质每天向游客进行公示,保证水质卫生达到一级标准,使游泳环境更加舒适、温馨、放心。
▼我们的环境▼我们的泳场均设在市区大型楼盘中心,交通便利,环境优雅,设有干净卫生的更衣室,储物柜,方便大小泳客就近游泳健身,畅享轻松一刻
▼我们的教练▼由省游泳冠军实力打造专业优秀的教练团队,全部有专业教学和救生员资格,持证上岗,保证教学质量
总教练唐林
退役专业运动员、曾多次获得广东省青少年游泳锦标赛之一名、茂名市运动会之一名、一级运动员、国家中级游泳指导员、国家专业救生员。
唐教练教出的学生,在各项游泳比赛中都取得了优异的成绩
▼我们的教学方式▼传统高压式教学,一来就赶鸭子上架,让学生去深水区乱打乱拍,导致有学生呛水喝水,让学生产生畏水心理,影响了学生学习的兴致;
泳乐教练团队均采用循序渐进的方式,一起陪学生从浅水池开始玩,再过度到深水区边玩边学,让学生放下畏惧心理,学习水平自然得到迅速提升。
为了让您有更好的教学体验,
我们还有以下课程保证:
▼我们课程开放▼我们是全茂名市为数不多开放家长免费课程参观,
让家长更直观了解孩子学习成果,保证让您放心。
▼我们合理管理▼培训班人数严格控制在10-15人
包学会并独立完成25米距离,
保证学生学习质量与安全
▼免费体验 ▼首节免费体验课程,先享受培训,
再考虑付款,保证令您满意
▼包教包会▼参加课程的学员,期间如果没有学会,承诺全额退款
▼培训时间▼茂名场时段
A班:08:00-09:30 B班:09:40-11:10
C班:14:30-16:00 D班:17:50-19:20
高州、化州场时段
A班:08:30-10:00 B班:10:10-11:40
C班:15:30-17:00 D班:17:30-19:00
公共开放时间为每天19:00一21:00
(茂名场顺延20分钟)
▼收费标准▼1、580元/期(初级班)、 680元/期(成人班),共12节课共18个课时
2、包学会并独立完成25米距离
3、不学会全额退还学费(无故旷课三节以上不包学会)
4、招收7岁以上适龄儿童
5、公共时间收费标准 1.3米以下儿童10元/人 1.3米以上均收费15元/人
▼报名电话▼茂名-18898501032
高州-18898501031
化州-15706686614
全部微信同号
▼各泳场地址▼茂名泳场地址:光华北路城市绿洲天伦游泳馆
高州泳场地址:高凉东路二区83号永盛翰林苑
化州泳场地址:化州市嘉燕橘州明珠
这个夏天
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