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男女备孕检查分别都有哪些?备孕期间注意事项科普

admin 创业 2024-06-07 17:49:47 72 0

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男女备孕检查分别都有哪些?很多人可能觉得夏季不适合备孕,夏季气温比较高,对于卵子和*的质量也会造成影响,其实在备孕期间只要做好防护,哪个季节都是适合备孕的。下面小编给大家做一下备孕期间注意事项科普。

1备孕叶酸不能少

胎儿神经管畸形的发*是在怀孕的前28天内,而此时大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕,所以面临着叶酸缺乏的危险,并危及到腹中的宝宝。

大连百佳妇产医院提醒,我国《围受孕期增补叶酸预防神经管缺陷指南(2017)》推荐,对于无高危因素妇女,建议从可能怀孕或孕前至少3个月开始,每日补充0.4~0.8 mg叶酸,直至妊娠满三个月。

有高危因素的女性(患先天性脑积水、肢体缺陷,或有上述缺陷家族史,或一、二级直系亲属中有神经管缺陷*育史的妇女),每日增补0.8~1.0 mg叶酸,直至妊娠满三个月。不过有实验表明,0.8 mg的复合叶酸,相对于0.4 mg单一叶酸,能更快的让红细胞中叶酸浓度增加,叶酸补充效率更高。

2夏季请勿贪凉

-1-室内温度保持26度

夏季是人体新城代谢比较旺盛的季节,容易出汗,如果此时贪凉吹低风或者空调温度过低,很容易造成感冒,耽误备孕时间。空调房里保持温度在26度即可。如果自身是寒性体质,可备好小毛毯或穿长袖衣服,注意腹部保暖。

如果备孕期间发*感冒,不要过于紧张,但也不要擅自用yao,就诊时告诉医*自己正在备孕中。如果感冒或者误吃了感冒yao,建议做产前诊断,医*会根据吃yao时间和检查结果来进行综合评估。

-2-饮食不要贪凉

夏季可以吃些温补的食物,尤其是阳虚体质,可以多吃些枣、山yao、核桃等。少吃寒凉食物(如西瓜、冰淇淋、绿豆汤等)。

3适量运动调整状态

大连百佳妇产医院医*纪清提醒,备孕期间,可以利用游泳、慢跑、散步、瑜伽等运动来锻炼身体。这些锻炼会使身体内部器官得到*的效果,而这个过程有助于提高免疫力。过胖和过瘦,都会影响受孕。准妈妈可以把BMI调整至18.5~23.9之间,适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。

4备孕检查更科学

科学的备孕检查能够帮助准爸准妈们在怀孕前发现自身异常、及时治疗,将身心调试到较佳状态,并在医*的指导下有计划的怀孕,从而避免潜在问题和风险,减少宝宝出*缺陷的发*。

-1-孕前检查项目

男方孕前检查项目*括*常规检查等。女性的备孕检查,除了常规检查外,还*括*分泌物检查、妇科检查、*附件彩超等*殖系统检查,检测有没有不合适怀孕的因素;优*五项检查,检查女性是否感染风疹、弓形虫、巨细胞、单纯疱疹等病毒;还要做血压、心电图来判断孕期心脏能否承受血流量增加的负担等。

-2-孕前检查注意事项

1、男性检查注意事项

①不要滥用yao物

目前,临床上已经证明不少化学yao品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等yao物均会影响*的*存,造成畸形*的数量大量增加。因此,准爸爸们如果已经进入备孕状态,就一定要谨慎用yao或遵医嘱。

②检查前1天不能有性*活

禁欲时间太短或太长都有可能影响*的品质。

2、女性检查注意事项

①检查时间

要注意避开月经期,选择月经停止后3—7天进行孕前检查比较好。

②检查前1天不要有性*活

在进行体检前一天注意休息好,保证精力充沛,检查前一天不要清洗*

以上关于男女备孕检查分别都有哪些?备孕期间注意事项科普就到这里了,如果大家在备孕一段时间却一直没有怀孕的迹象,那么就一定要做个备孕检查,一般女性要注意月经后3~7天进行检查就比较准确,祝您好孕!

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