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一组孕期倒立照,刘璇虽然出了风头,却被“婆婆”们骂惨了

admin 创业 2023-11-20 02:02:32 257 0

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简要回答

前几天,网上铺天盖地是奥运体操冠军刘璇40岁怀二胎的孕期照片。原本一张照片没啥稀奇,可人家倒立还“一字马”,这是尔等谁能做得来的高难动作啊。

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难归难,可孕妈们一个个不示弱,我不能倒立,但我可以健身,于是孕期瑜伽热,健身热被刘璇“吹”起来了。孕妈们热血沸腾,可她们的亲爹亲妈,还有婆婆可不高兴了,对着照片一顿猛喷。

刘婆婆:这些年轻人,都是作死的节奏,都怀孕几个月了,还倒立?一个不小心,孩子流了都是小事,没准就一尸两命,都见阎王爷去了。

马婆婆:别人我不管,我儿媳想这么折腾可不行,这不是找麻烦吗,孕妇可不能这么任性,肚子有孩子了,那做啥事都得琢磨琢磨,权当是给孩子积德了。

王婆婆:人家是体育冠军,再说人家条件好,就算落下啥毛病,人家也看得起,咱们老百姓就听老祖宗的话,老实稳当的别找麻烦,还倒立,好好走路能把孩子平安生下来,就阿弥陀佛了。 02

一不小心,刘旋惹起了婆婆们的集体反对。那到底孕妇该不该运动呢?如果可以运动,那运动的力度又该如何把握呢?首先,要积极的可能孕妇运动这种说法,孕期运动的好处非常的多。

1.有效的促进肠胃蠕动,减轻孕期便秘症状。

2.帮助孕期妇女促进血液循环,改善孕期下肢水肿等。

3.延缓随着孕期月份增加,而形成的身材走样。

4.大大改善孕期的睡眠质量,让孕期女性深度睡眠不是梦。

5.可以有效地减轻怀孕带给孕妈的腰背酸痛等痛楚。 03

虽然好处很多,但要牢记因人而异。

对于孕前就有大量运动习惯的人来说,强度运动是可以适当进行的,不过要注意有专人陪伴和专业人士的指导。而对于平日里有运动习惯但并不精进的女性来说,散步,游泳等相对温和的孕期运动就可以了。

如果孕前没有一点运动基础的人,突然在孕期运动,那可是一件危险的事,因为你的身体条件可能不太适应突然的运动强度,如果想动,干脆散散步,遛遛弯就可以了。还有一部分的孕妇,可能存在某种健康隐患,他们甚至需要卧床养胎休息,这种情况下就不能图热闹,跟风运动了。 04

总之,孕期锻炼身体这件事,不能凭借一时的兴趣和 *** 。一定要根据自己的实际情况,万不可逞一时之强,也不能一味拒绝。推荐一套孕期瑜伽,能有效缓解孕期各种不适、帮助分娩。

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