原标题：强壮而美丽，英国美女通过健身打造出完美身材，吸引百万粉丝
我们相信每个运动员都有一个独特的故事，可以激发人们追求梦想的动力。出于同样的原因，我们将这些文章带给你，这些文章显示了这些人的奋斗，艰辛和坚定不移的毅力。
今天要为大家介绍的这位健身名人叫做克里斯西·塞拉（Krissy Cela），1994年出生，是一位来自英国的健身模特和私人教练，凭借着完美的身材以及健身视频，她已经在网络上吸引了230万的粉丝。
克里斯西·塞拉可以说是最漂亮的健身名人之一，如果你看到过她的照片，就会被她的魅力以及被完美雕刻的体形所震撼。
但是在获得这些成就之前，克里斯西一直在做服务员的工作，她每周通常会工作30个小时，之后还要学习法律的课程，每天也会准时前往健身房进行训练。过着紧张忙碌的每一天，但是只要可以进行训练，那么对她来说每一天都是快乐的。
而克里西斯最开始接触健身也并非想要一个好的身材，而是为了给自己在艰难的生活中找一些乐趣，将自己的情绪发泄出去。
随着时间的流逝，克里斯西开始在自己的社交账号中发表了自己锻炼的视频以及照片。并且最开始只是想记录一下自己的生活和*督自己健身的步伐，但没有想到的是，她的照片不久之后便在网上引起了轰动，吸引了大批的粉丝和追随者。
从她的日常健身视频中也可以了解到，想要拥有克里斯西这样完美的身材并非想象中的那么简单，她通常会做一些大重量的复合训练并以孤立训练为辅，以帮助自己打造完美身材。而她的腿部训练会以下面三项训练组成。
相扑硬拉
罗马尼亚硬拉
杠铃深蹲
从克里斯西的训练中我们可以了解到，那些成功的人并非天生都有着完美的身材，更重要的是日复一日的坚持和保持日程的一致。返回搜狐，查看更多
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