首页 健康正文

有教滑板的吗(怎么样滑板)

admin 健康 2023-09-03 14:08:36 212 0

滑板是现在比较流行的运动之一,各种花式滑行更是受到年轻男女的青睐,街头滑板是最为代表性的一种。那么对于滑板,你们又了解多少呢?我们下面就来看看滑板的基本技巧吧。

1. 上板

说到上板,就是我们站上滑板的方式。上板也有一定的讲究,当然,并不是规定性的,而是“自定义”的。我们可以试试在下意识的情况下是哪个脚先踏上滑板的,那么我们也叫那个叫做前脚,是你放在滑板前面的脚。而另一个脚就放在滑板的后面。上板的时候尽量让滑板和你站立的方向平行,然后踏出你的前脚,放在滑板前桥钉上方,重心慢慢从后脚转移到前脚,前脚稍微屈膝,用适当的速度将后脚放到后桥钉上方,重心转移到两脚之间。向前推的力度要适量,因为我们要一个习惯的过程。反复的练习一下我们就会熟练了。

2. 滑行

当我们很好地掌握上板之后就可以享受一下滑行的 *** 了。首先对于我们初学者来说,找一个平行的场地还是比较重要的,起码也是没有太多的沙子或者是大的石头的地方,场地还是比较好找的。我们在上板后就马上调整好自己滑行舒服的姿势,当然,站姿还是要脚前后分立的。前脚从横在板上的状态转90度,变为纵向,或者说是顺着板的方向,脚尖在前桥钉的后两颗上。在我们滑行的时候,前脚保持在板上,后脚便是我们的“加速器”。在前脚提供稳定性的情况下,后脚时不时地向后蹬,作为我们的动力所在。

在我们刚起步的时候,我们不能蹬得太用力,因为我们需要调整好方向,和自己要先适应一下,太快可能会导致摔跤。所以我们在刚开始的时候要先随着滑板慢慢滑行一下,适应了,我们再开始慢慢加速。如果我们在开始的时候没记住要先小力一点的,刚开始就大力的往后蹬,导致滑板过快滑行的时候,我们可以试试保持稳定性的同时蹲下来,双手抓住滑板的两边,适应一下速度,当我们适应后再慢慢站起来。

3. 下板

下板的话差不多和上板的反方式,就是先放前脚下来,随后就后脚脱离滑板。当然,一些人是有自己的习惯的,适合自己的下板方式才是更好的。如果我们在滑行的过程中就遇到一些我们不得不滑行下板的情况,我们可以直接从滑板上跳下来。但是我们需要保证我们跳下来的那个地方没有什么障碍物是伤害到我们,然后就是保证滑板不会伤害到别人,或者是不会撞坏滑板。

我们也可以前脚稍微屈膝,重心移到前脚,后脚着地,通过后脚和地面的摩擦力来让滑板减速,直到停止,停止的时候后脚已经在地上了,再把前脚拿下来就好了。当然,这个下板方式是比较费鞋的。帅一点的就是后脚先着地,前脚稍微抬一下点,让滑板往前走一点点,前脚是没有离开滑板的,只是把前脚的力收了回来,等到滑板擦到前脚和后桥钉重合时,再给滑板一个向下的力,这样子,滑板就会减速很多,然后就是前脚点一下滑板尾部,力度还是要自己在尝试的过程中掌握的。当我们点了一下尾部之后,我们就会发现滑板弹起来了,用手接住板头就可以了。也可以是在滑行的过程中前脚直接下板,后脚点滑板尾部,这样会停得更快,当然,这个是需要一点技术含量的。

还有很多花式滑法是需要我们掌握基本的技巧之后才能练习的,所以,更多的乐趣还是要自己去体验的。

(图片均来自网络,如有侵权联系删除)

版权声明 1、本网站名称:三九知识
2、本站永久网址:www.1puu.com
3、本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任
4、如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 aaw4008@foxmail.com 网站右下角【投诉删除】可进入实时客服
5、本站一律禁止以任何方式发布或转载任何违法的相关信息,访客发现请向站长举报
本文链接:http://www.1puu.com/post/34011.html
七月七龙道胶囊 NO17久皇 享久喷剂 七月七龙道胶囊 相模喷剂 真大膏 NBB 爵士焦点 壹小拾养护液 牛鲨喷剂 黑豹喷剂 久医官喷剂