我已经能想象到，光是看到这个题目，就已经让很多女性摇起了头：不做不做，非得这个时候做吗？差这几天不做会死吗？
我完全支持女性做或不做的任何决定，但这毕竟是一堂课程，得讲原理，并在了解事实的基础上做评估，所以我们来认真探讨下，经期到底能不能做？以及，哪些情况确实不建议做？
很少有女性对经期的感觉是积极正面的，大姨妈往往意味着：不洁、疼痛、麻烦，这些感觉一部分建立在生理感受上，很多女性在月经中都感受过不适。
尽管不是所有女性都会痛经，但经期偶发的疼痛是很难避免的，有时候甚至女性不处于经期也会有偶发的疼痛。在经期子宫的肌肉壁需要不断收缩，来促使子宫内膜在收缩过程中更好的剥落，在收缩的过程中，宫内的血管会受到压迫，宫内的供血会被暂时切断从而减少了氧气供应。没有氧气，宫内组织就开始释放一些会引发疼痛的物质，其中包括前列腺素。前列腺素使子宫更为剧烈的收缩，也因此进一步增加了疼痛的程度。大多数女性对这种疼痛是没什么感觉的，这些女性中比较常出现的自我描述是：坠胀的不适感，还有一些女性则感觉非常疼痛，这可能跟前列腺素分泌的量有关系。此外，还有一些女性的痛经是由于子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等器质性的原因引起的。
女性对经期的感觉负面还建立在社会文化上。
在过去，女性的月经是不吉利的存在，很多事情要避开正处于经期的女人，比如祭祀。过去人们很少用“月经”来称呼月经，而往往是以各种代称，在小说中看到过去是叫“倒了霉”，我小时候听到的长辈们是称“打扑克”，到我们这一代，我们习惯称“大姨妈”。感 *** 彩虽然在逐渐变化，但月经以暗语出现在生活中，就表明它仍具有隐秘的意味，是个不方便的话题。今天很少人会觉得女性的月经不吉利，但把经期视为“特殊时期”的看法已经在文化中沿袭下来了，而为了对女性表达照顾和关爱(特别是有部分女性确实很不舒服)，经期出现了很多禁忌，不应当吃冰吃辣，不应当洗头，不应当劳动，不应当受冷，不应当过性生活等等。
这方面与坐月子的传统观念是相似的，原来医疗条件和生活条件都不好，发展出了很多两害相权取其轻的禁忌，让产妇处于较差的卫生条件之下，以及禁止下床和运动，其实产妇期确实应该多休息，不应该从事体力劳动，同时应该保持清洁和适当活动。今天越来越多的产妇懂得了科学的坐月子，既不让自己受苦，也能让自己得到很好的休息和调整。在经期，身体不适的女性尽量多休息，避免繁重的体力劳动，如果吃冰、辣或其他任何口味会让自己不舒服，就避免吃，如果洗头会让自己不舒服那就不洗。一般痛经持续48-72小时也就过去了。但对于经期没有不适的女性，是不必有禁忌的，它不必被视为特殊时期，必须小心翼翼的对待。
科学上讲，经期可以 ***
经期有性生活，不论是*还是 *** ，都可能带来一定的好处，比如 *** 时产生的内啡肽带来愉悦、镇定、止痛的作用，能够缓解一些经期疼痛、头痛、情绪抑郁等等。但如果你痛经很严重，更好还是服用止痛yao，这点内啡肽可能不够。
我也知道，很多人是担心盆腔炎和子宫内膜异位，所以不在经期过性生活。
其实经期性生活并没有增加盆腔炎的发生率，*本身增加是盆腔炎的致病因素，但经期性生活并没有使这个风险上升，虽然从理论上来说，经期 *** 内和子宫内的血液是非常好的细菌培育场所，但全程戴套、采用直立位*是可以避免这个风险的，简单来说，是不洁的性行为增加了盆腔炎的发病风险，而不是选择什么时间段。
而子宫内膜异位目前的发病机制还不清楚也没有证据显示，经期性生活使子宫内膜异位发病率上升了。
人们把经期视为特殊时期，也就有可能在非经期放松警惕，不戴套或者不清洁、发生随意性行为、和性传播疾病患者发生性关系等等。
很多疾病都跟*有关，也不能就为此不*吧，何况不*，最后子宫内膜癌的风险也增加。人生啊，就是设置了各种死亡关卡，坦然一点，人都得死的，无法避免，尽量多学点知识降低风险也就是了。
选择做与不做，还得看是什么情况
从科学的角度讲完了，还有心理学和亲密关系角度。女性自己是如何看待经期性行为的，又是如何定义自己在关系中的价值的，会深刻影响到她们的决策
如果女性将经期性行为视为自己 *** 的解放，而不是对他人 *** 的满足，她会更有动力进行这个活动。研究也发现，那些有更高学历、高频繁性生活和更多 *** 的女性更有可能在经期*。但还有很多女性，在经期没有感受到强烈的 *** ，她可能感觉到的是麻烦、不适，是希望受到关注、呵护，这个时候别人居高临下地说，你经期可以做，你应该做，她可能感受到的是自己个人感受被无视了，她不会将此视为对自己的解放，而更可能视为对自己的使用和剥夺，她渴望的并不是知识，而是得到关注和理解。如果女性在关系中更有主动权，她们能够决定性关系的发起与否，在关系中有安全感，她们也更有可能不在意经期*。亲密关系中存在悬而未决的问题，可能会使女性带有紧张、敌对的视角来审视关系。女性的拒绝和反对背后，可能暗含着她对权力的敏感，这也可能意味着她在关系中缺乏主动权，缺乏安全感。
所以，以下一些情况的女性不建议在经期*：
1．经期不舒服，并不想做，是伴侣要求自己做的。
2. 平时就经常发生不洁性行为(比如不戴套、或者性行为前不会认真清洁生殖器)，这一次也仍然如此的。
3．经期面对的是随意 *** 而非固定性伴。
4．对方是性传播疾病患者。
5．道理都懂，就是不想做的。
对于平时有很多机会可以*的女性来说，如果经期*让你觉得麻烦，不舒服，或者懒得清洗浴室地板，做与不做都可以，如果觉得有顾虑，不想做，那就不要做
而那些想要在经期做的，比如刚好经期 *** 最强，性感受更好的，这些人不应该背负那么大的心理压力，也应该得到更好的指导。还有些人就更惨了，一年能做的次数屈指可数，比如异地恋甚至异国恋，够苦情了，不必给她们人为制造更多苦情了。
有进一步了解的加我微信：928289373.
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