本篇作者 | 初心
本篇编辑 | 董*
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今日导读
今天的分享，来自我们郁金香家长学校一位妈妈学员，在参与了二阶段的学习之后，她写了一份心得总结：改变自己才是帮助孩子走出困境的唯一途径，希望能够为曾经与她一样处在困惑痛苦之中的家长，带来一些帮助和力量。
她分享了自己的日常学习方法，书写了自己对教育本质的理解，她悟到了活出自己的生命才是最重要的，我们要用一颗常怀感恩的心，发现生活中的美好。对于夫妻的相处之道，她也发表了自己的看法。
希望她睿智、深刻的剖析，能够为你拨云见日，指引方向。
2020年3月份以来，我有幸参加了简老师辅导的郁金香家长学校第二阶段的学习，每周日晚上与老师的交流和家长之间的分享，为我的成长进步筑固台阶，在与孩子相处方式与内心重建方面，有了自己的心得，好像是突然增长了智慧似的，我内心知道，家庭关系的和谐、亲子关系的能够趋于良性运转，这都与老师的付出和个人的努力分不开的。现将第二阶段的学习感悟分享如下。
日常学习方法
1、听书：大部分家长平时需要上班、忙家务，很少有大块的时间去坐下来学习。那么不妨把生活中的碎片时间转化成学习时间。我平时注重听书，可以把双手解放出来，做其它的事情，平时留意把想听的音频加关注、加收藏，每天上下班开车时、做家务时、锻炼身体时，就打开收听，我的喜马拉雅APP里已经关注了很多优秀的资源，日积月累下来，对我的收获和帮助很大。
2、按时听课：每周日晚上8点简老师的课程，我从不缺席，课堂积极发言，与老师互动，从老师的言谈话语中吸取智慧。每节课后写学习心得，一方面是对老师所讲内容的加深印象，另一方面也是对自己学习的总结，我认为只有通过自己总结这种形式才能真正内化于心，否则学习容易流于形式，过后就忘，事倍功半。
3、学习实践：在参与第二阶段家长学习班的同时，我有幸参与了之一阶段家长学习班的辅导员带班，在把自己的学习经验传播给大家，帮助其他家长成长提高的同时，也更进一步加强了我对自己的学习认知，把所学用到实践，增加了自信，也更坚定了我坚持走下去的信心。
4、善于总结：日常关注微信公众号“正念工作坊”、郁金香家长群、渡过课堂、喜马拉雅的听书、心理学大师李中莹的书等等对我有帮助的资源，博采众长。逐渐对心理学知识有了一些认知，日常生活中，面对人事物能够以客观冷静的方式去看待，而不会情绪用事，从而能够把控家庭生活中的一些局面。
其实教育的本质其实很简单：尊重天性
人性本自俱足，每个孩子都是上帝赐给我们的富贵财产，孩子具有与生俱来的天赋和成长的能力，就算不去培养，他也能够凭借天性长大成人，而往往家长用自己局限和控制限制了孩子的成长，过度关注、拔苗助长反而害了孩子。
那么，家长该如何运用智慧去经营这笔富贵的财产，让它鲜艳绽放，活出精彩呢？我所悟出的教育本质就是：尊重天性。
我们要尊重孩子，孩子是一个独立的个体，家长给了他生，但不能给他命，把孩子当成一个大写的“人”去对待，才能培养出有尊严、有道德、有使命感的人。人性本自俱足，其实没有过多的干预和控制，孩子反而能成长出自得的天性，就像是路边的一棵小草它没有过多的施肥和浇灌，却比花盆里的鲜花长得更具有生命力。
而现在往往家长的焦虑影响了孩子，磨灭了孩子的天性。家长希望培养孩子成为一个拥有自我个性，能适应社会，耐受性强，战而不败的人，说俗点就是“外圆内方”，那么我们就应该以尊重的态度去给他营造一个宽松的外在环境，让其自然而然地去塑造自我的个性成长。家长与孩子之间有时应该“无情”一些，当孩子需要你时，给予他无条件的接纳；当孩子不需要你时，不要给予过多的关注，学会放手，让孩子自己成长，把担心化为祝福。
人与人之间需要保持合适的交际距离，自己对外人是怎样的一种宽容，对孩子同样也要做到宽容。孩子是一个独立的人，最终要成为一个独立的社会人，他会有自己的生活、自己的未来，会迎合时代的发展去成就自己，所以作为家长，必须要学会逐步放手，让孩子回归社会，自我成长，每一个人生来都拥有本自俱足的能力，有一种自然而然向上向好的力量，干涉过多反而成为负累，阻止了孩子向上生长的力量。
活出自己的生命才是最重要的
家长要把关注点多放在自己身上，关注自己的喜怒哀乐，更多地去反思自己、成长自己。而不是总打着“孩子好了，我就好了”的观念。每个人只有把自己的生活过好了，才会有和谐的关系。而现在往往出现的偏差是，每个人不关注自己，反而一味关注或依赖别人，继而造成相互矛盾，磨擦层出不穷，两个人的人生都没有活出来。
为了丰富自己的生活内容，我重拾兴趣爱好，报名参加了水墨画的微课程，每周两天学习绘画，时常在画友群里交流探讨技艺，练习绘画，这不仅丰富了我的业余生活，也丰富了我的精神世界，陶冶了情操。
之前由于不理解孩子，对孩子的状态看不惯又没有办法，自己也经常陷在负面情绪里找不到出口，随之的行为是暴饮暴食，内心没有力量去运动，人到中年身材很容易就变得臃肿，继而内心自责。
在看了家长学校辅导员“自由的风”的励志文章之后，我对自己树立了目标，每天要坚持运动40分钟，万事开头难，一开始我就把这份辛苦难耐当成是感受孩子的痛苦，我这辛苦流汗的苦，跟孩子脱离了社会她所感受到的那份痛苦相比，又算得了什么。就这样，我每天坚持跑步40分钟，不再把它当成难事，身体素质自然提升了，体重也减轻了一些，因为运动累了晚上自然也睡得香了，自信随之而来。锻炼带给我的好处不言而喻。无论以后怎样，运动会一直陪伴我的生活走下去。
每周日我还参加郁金香家长学校第二阶段的学习，每周六参加之一阶段家长成长学校的带班，日子过得忙碌而充实，每天总有很多很多的事情要做，总觉得时间不够用。孩子也觉得我好忙，有时我上课与其他家长探讨交流问题时，她也在旁边静静地听，想必也能换位思考，体会一下妈妈的良苦用心。我把自己学到的知识运用到其他家长的问题上，使对方得到了帮助，我自己的内心也很高兴，很有价值感。这不仅帮助了别人而且使我个人也得到了成长，真正体会到了“送人玫瑰，手留余香”的幸福。
我相信，只要我的人生活得充实精彩了，我的精神状态就会越来越好，心情就会开心愉悦，家庭氛围自然会越来越好，当孩子看到妈妈每天充满 *** 愉快地生活，孩子一定也会受我影响，逐步走出困境。这是一个良性循环，只有先从妈妈身上做出改变，接下来一系列变化就会发生。家长朋友们，让我们先学会关爱自己，提升自己，走自我成长之路，这是拯救孩子、拯救家庭的必经之路！
夫妻关系的相处之道
反观以往，孩子的成长道路出了如此偏差，想必也与夫妻关系不和谐有必然关系。我们一家三口一直与老人住在一起，我和他爸两人都像是长不大的孩子，很自我，家里人多关系复杂，又不会相处之道，其中的矛盾可显而之。后来我们与老人分开之后，开始适应独立过生活的日子，一切都靠自己，两人开始重新磨合。
我总觉得她爸这人太笨，除了上个班，什么都不会，这其中我对孩子说了不少她爸的坏话，平日里难免会流露嫌弃之色，男人失去了尊严就变成了野兽，两人的矛盾不断升级，离婚只是还没有勇气迈出的一步，但在我心里已是注定的未来。
就这样，日子貌合神离似的将就着过着，直到孩子有一天突然不去上学了，我才知道这一切罪孽居然都让孩子承受了。孩子开始了天天居家的生活，不出门，像是守着这个家怕散了似的。通过学习，我知道了这是孩子潜意识的行为，就是家庭关系不和谐造成的，她用牺牲自己的前途来拯救我们这个即将破碎的家。
要想改变孩子必须先改变自己，之后影响老公改变，继而让改变家庭氛围，孩子自然就改变了。就是沿着这个思路，我一步一步地学习前进，路途虽然很艰难，但只要方向是对的，就能看到曙光。镜面老师说，对老公也适用三不原则，对看不惯他的地方，我就闭嘴，家务活自己干，只做不说，家里少了抱怨之声，氛围就变好了。将心比心，他看 *** 得多，也会去主动去帮我做家务了，我对他的埋怨也就逐步放下了，也能发现他身上的优点了。就这样，一家三口也过得越来越有凝聚力，谁也离不开谁了。
往往对于家庭的生活标准，女性要求的太高了，自己太能干了，家务活就都成自己的了。所以要想让自己脱离出来，就要放手，要培养，不能把自己定位成老妈子。女人天生感性，生活中容易受挫，但作为独立的个体，需要不断提升自己，提升修养，就会摆脱怨妇的影子，活出真实的自我。作为妈妈，要有能把控家庭氛围的能力，让家里变得有乐趣、有气氛、有朝气，正能量自然会随之而来。
人都是要不断成长的，无论你是多少岁，都会有不完善的地方，需要不断去成长。通过这场孩子的经历，我对婚姻观的认识也有了改变。女性婚后不要太爱做梦，不要将自己的全部都寄托在婚姻、配偶身上，那样终会是一场悲剧。
婚姻就是一场相伴的路程，两个人在一起相伴几十年到白头该是一种多么深厚的缘份呀，不要对婚姻的现状寄予太高的期望，不争不闹、平淡无奇的婚姻已是幸福。只要有婚姻和家庭，那么生气或冷战就会是常态，很多人甚至争吵到老，往往“老来伴”就是两个人能够熬到老的收获。
人生短短的几十年，都会对婚姻有不满之处，不在于忍或不忍，而是一种对自己生活的选择。如果你选择单身，那么就要面对孤单，如果你选择婚姻，那么就要面对矛盾。当两人有矛盾时，就看谁的容忍度高，谁的心量大。其实有时想想人生就是那么一回事，尽量把争执这类无意义的事情控制在更低水准，把痛苦不舒服的情绪压缩在最少的量，有时让一让使矛盾平缓地度过，退一步海阔天空，不要人为地把有些矛盾升级了。
我现在认为“求同存异“是婚姻中更好的境界，对方有让你看不惯的地方才是真实的，那么就去坦然接纳，完美一定是骗局，矛盾终会显露。幸福就是默不作声的平淡，没有太多的浪漫和美丽，平淡才是真实，才能成就长久的美好。
常怀感恩的心，发现生活中的美好
人生中的每一个苦难都是上帝送给我们的化了妆的财富。常怀感恩的心，生活不如意事十之八九、常想一二，让自己的内心阳光一些，你就会发现生活并没有亏待你。
在日常的学习中，我遇到了一位休学之后逐步走出困境康复的孩子，他通过自己的切身经历，对家庭健康的重要性有了更多的感悟，他学习心理学知识，关注青少年抑郁群体的现状，创立了自己的公众号心若向阳，每天日更关于青少年心理成长、家庭教育的原创文章，帮助了很多困境中的家长和孩子。他的励志一直在鼓舞着我。
还有我的绘画老师金鸿，自从2015年之一次报名他的微课堂成为他的学生之后，这么多年来，我被他的师德情怀所感动着。我想大家都是被老师的情怀和大爱所产生的个人魅力深深吸引，并在网络上形成深深的连接，难以割舍。有时当我心中有情绪困在那里时，一想到金鸿老师，内心突然释怀。我想这就是一种无形的力量的影响，大爱的力量是巨大的。
郁金香公益组织的镜面老师、简老师、Teana老师、灿老师等等各位老师们更是亦师亦友，在生活中无处不在地帮助我们群里的家长朋友们。镜面老师的话语字字珠玑，充满了力量和方向，给困惑中的家长们注入了无限的能量。郁金香所提倡的观呼吸疗法，具有普适性和实效性，只要长期坚持，能够调性养心、舒缓焦虑；郁金香还成立了家长成长学校互助组织，帮助了一批又一批的家长自我成长，我个人今天能有这样的觉悟和提高，是与郁金香家长学校的成长离不开的，感谢老师们的无私大爱，希望我们都能成为送人玫瑰手留余香的人。
多发现生活中的小确幸，每天活得都要有自己的闪光点，关注自己快乐的点，正能量就会越来越大。其实幸福很简单，常怀感恩的心，多想想自己拥有什么，活在当下，学会爱自己、爱生活，享受生活中的每一时刻！
以上是我在郁金香家长成长学校第二阶段的学习总结，其实谈孩子的话题并不多，大多是关于个人成长的提升，这也正是迎合了学校的命名主旨：家长成长学校。通过学习我深深懂得，一个人，只有自己的生命旺盛了，才能影响带动身边人的成长，这就是大道至简的规律。
我知道，未来任重而道远，还会遇到很多未知的困难。但我相信只要跟着郁金香学习，只要方向对了，任何困难都会迈过去。我即将进入第三阶段的学习，内心充满了期待，希望我的个人成长再迈入一个台阶，也能够影响更多的人和家庭。各位困惑中的家长朋友们，让我们感恩孩子吧，是孩子给了我们重新认识自我的契机，让我们懂得了调整自己的生命成长轨迹，那么，让我们怀着感恩的心学会爱自己、爱生活，先把自己的生活过得精彩了，孩子一定会向我们学习的，他们的生命自然就会盛开！绽放！
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