admin 第384页
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掏空肾脏这些好习惯能帮助您少生病
简要回答 有些人肾脏已经被掏空，此时应该健康的饮食。其实饮食是我们日常生活中健康的基础，通常经过健康的食物可以给我们身体提供参所需要的营养物质，能够有效的增强自身的免疫力。在饮食时可以吃一些充足的蛋白质，健康的食物，含有大量的膳食纤维和维生素类的食物。 01 锻炼适当的运动有助于增强自身的耐力，也能够对身体健康会有帮助，并且能够尽可能的减少慢性疾病的形成。通常经过有氧运动力量训练和伸展运动，能够有效的提高身体的代谢率和心血管类方面的健康。 02 睡眠众所周知，睡眠对...
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生活中的那些不良习惯让你的肾脏悄悄受伤
简要回答 肾脏在悄悄的受伤可能是不足的水分摄入，其实肾脏在运行和代谢的过程中需要大量的水分。如果身体缺水，肾脏就会让自身的血液变得更加的浓稠。随着时间的推移，肾脏就会产生负担，慢慢的就会导致肾脏受到损伤。 01 过量的喝酒肾脏作为人体重要的器官之一，在生活中有些人会过量的饮酒，从而导致肾脏过滤出更多的液体。随着时间的推移，肾脏的承受压力会越来越大，并且会产生某些肾脏方面的疾病。 02 胡乱的吃药或者是吃补品有些人在生活中长时间的吃止痛药、退烧药，一般服用这些药物之后...
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结石病人饮食禁忌与喝酒注意事项
简要回答 结石患者在饮食方面需要多加注意，比如要忌口高磷食物，像常见的动物的内脏、蛋黄、海鲜、绿叶蔬菜等等。因为高磷的食物其实有可能会跟钙元素结合慢慢的形成结石，一旦摄入人体内不能及时的排出，会对病情加重有很大的影响。所以在生活中，结石患者应该严格控制高磷食物。 01 高蛋白高钠食物结石患者在生活中也需要适当的摄入高蛋白类的食物，像肉类食物、蛋类食物、豆类食物等等。毕竟这些食物摄入人体之后会形成尿酸结晶，最终会增加结石。高钠食物在生活中也比较常见，像腌制品、方便面、咸鱼等等。由于钠...
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脚踝手术：20天后如何安全有效地进行锻炼
简要回答 脚踝手术20天，正是康复的关键时间段。一般在手术以后几天时间就需要适当的活动脚裸，在活动脚踝的时候要轻轻的活动。可以有效的提高血液循环，也能够减轻胀痛。通常通过旋转脚踝或者是在床上进行脚裸的伸长，能够有效的提高锻炼。 01 走路20天以后，可以在医生的指导下逐步增加步行的时间和步伐的长度。通常可以有效的帮助恢复脚踝的力量，能够让脚裸在走路的时候趋于平衡，最开始可能要借助某些工具。随着时间的推移，慢慢的就会减少使用辅助工具的时间和强度。 02 轻微的力量训练...
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为啥很干净人突然长阴虱
简要回答 有部分人群在生活中特别的干净卫生，但是他们在进行性生活的时候没有产生措施，最终也会出现感染阴虱的情况。除此以外，阴虱的形成可能会通过毛巾、床单、内衣裤等等方式进行传播。因此在现实生活中，哪怕一个人的卫生条件特别的好，但是他也有可能会感染阴虱。 01 第1个得阴虱的人是怎么引起的阴虱的起源不太确定，但是阴虱的存在已经有很长时间。根据相关推算阴虱的起源，可能跟人类的起源有很大的关联。通常第1个得阴虱的人至今还没有办法确定，不过现如今应是已经在现实生活中普遍存在，并且已经存在了...
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从饮食到茶饮让你有效预防结石
简要回答 想要有效的预防结石，在生活中应该适当的增加水分的摄入。毕竟增加水分的摄入可以稀释尿液当中的盐分和矿物质，并且能够有效的降低结石的形成风险。通常人们在生活中每天至少喝八杯水，如果体力活动量比较大，甚至天气特别的炎热，在喝水时尽量加多。 01 限制高盐的食物摄入高盐的食物，可能会增加尿液当中的钠含量，会导致尿液当中钠的排泄量减少，进而会增加了结石的风险形成。通常情况下，人们在生活中为了自身的健康，应该尽可能的限制高盐类食物的摄入，像常见的腌肉、腌菜、火腿肠、方便面。...
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经常吃苦瓜有什么好处呢
简要回答 在生活中人们适当的吃苦瓜能够达到众多的好处，比如明目解毒益气、益肺、清热利尿等等效果。一般在炎热的夏天选择吃苦瓜的效果比较好，天气比较炎热，适当的吃苦瓜能够解暑纳凉。 01 消炎的功效其实在生活中选择适当的吃苦瓜。对于炎症方面的疾病也有不错的治疗效果，比较常见的治疗疾病为结膜炎，肠道类的疾病和某些对应的炎症。不过大家选择吃苦瓜时一定要慎重，苦瓜也不适合吃太多，一旦吃太多之后，可能会对自身健康造成影响。 02 吃苦瓜怎么去除苦味虽然苦瓜好处有很多，但是苦瓜真...
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得了甲流可以吃益生菌吗
简要回答 甲流患者是可以吃益生菌的，但甲流患者需要注意得了甲流之后，吃益生菌的效果不太好。因为益生菌只能够有效的调节人体肠胃的菌群平衡，所以对于甲流的治疗效果不明显。另外益生菌属于对宿主有益的活性微生物，它能有效的调节肠道的菌群平衡，促进营养物质的吸收。 01 如果甲流患者在治疗期间服用了抗生素，会在一定的程度上杀灭益生菌，影响到益生菌的活性。所以甲流患者在治疗期间，尽量不要服用益生菌，甲流患者在这个时间段服用益生菌产生的效果不明显。 02 得了甲流之后可以吃蛋白粉...